En el vasto y diverso mundo de la sexualidad, la masturbación ha sido un tema rodeado de mitos y tabúes a lo largo de la historia. Durante muchos años, la masturbación ha estado ligada únicamente a la falta de sexo con otra persona, siendo un sustitutivo de las relaciones sexuales. Asimismo, este problema se ha visto incrementado en la masturbación femenina, siendo prácticamente pecado para una mujer decir que se masturbaba.
Sin embargo, en la actualidad, se ha reconocido cada vez más como una práctica natural y saludable, con numerosas ventajas para el bienestar sexual y emocional. La masturbación es una forma de autoexploración y autoplacer que nos permite conectar con nuestro propio cuerpo, descubrir nuestras preferencias y necesidades sexuales, y disfrutar de un sinfín de beneficios. En este artículo, exploraremos las ventajas de la masturbación y cómo puede contribuir a mejorar la relación con nuestra sexualidad y nuestro bienestar general. Es hora de dejar de lado los tabúes y descubrir las maravillas que la masturbación puede ofrecernos.
Autoexploración y autoconocimiento
La masturbación te permite explorar y conocer tu propio cuerpo, descubriendo tus zonas erógenas y preferencias sexuales. Esta práctica puede ayudarte a comunicarte mejor con tu pareja y mejorar tu vida sexual en general. Mediante la masturbación, aprendes sobre tus deseos, fantasías y lo que te produce más placer. Esto te permite desarrollar una mayor conciencia de tu sexualidad y tus necesidades, lo cual puede traducirse en una mayor satisfacción sexual.
Alivio del estrés
La masturbación es una forma natural y efectiva de liberar tensiones y reducir el estrés acumulado. Durante el orgasmo, el cuerpo libera endorfinas y hormonas del bienestar, lo que produce una sensación de relajación y bienestar general. En los tiempos actuales, en los que el estrés y la tensión están a la orden del día, una práctica tan sencilla como la masturbación, tanto masculina como femenina, consigue liberar de forma natural este problema.
Mejora del sueño
La liberación de endorfinas y la sensación de relajación que se experimenta después de la masturbación pueden contribuir a conciliar el sueño y mejorar la calidad del descanso. Tras masturbarnos, el cuerpo se encuentra en un estado de reposo, relajación y bienestar total, lo que puede ayudar a que el descanso del sueño sea más intenso.
Uso de juguetes sexuales
El uso de juguetes sexuales para la masturbación se ha incorporado en los últimos años, siendo complementos que facilitan, mejoran y dinamizan la masturbación en hombres y mujeres. Los juguetes sexuales pueden ser muy variados, desde succionadores de clítoris, dildos realistas o vibradores de doble cabezal para mujeres, hasta masturbadores masculinos, huevos masturbadores o anillos de placer para hombres.
Compartir experiencias
La masturbación no es una práctica que se realice únicamente en solitario, ya que, se puede compartir con otras personas, como nuestra pareja. En este caso, abrirse a otras personas, compartiendo nuestros gustos y fantasías ayudará a que la confianza aumente, pudiendo de esta manera conseguir un placer más alto en las relaciones sexuales.
Fortalecimiento del sistema inmunológico
Una de las mayores preocupaciones sobre el pegging es la higiene. Es importante tener en cuenta que el ano no se limpia tan fácilmente como otras partes del cuerpo, por lo que es esencial tomar medidas de higiene adecuadas antes de practicar el pegging. Esto puede incluir ducharse y lavar el ano con agua y jabón antes de la actividad sexual, así como usar un condón en el consolador para evitar la transferencia de bacterias y otros gérmenes.
Además de la higiene, el pegging también puede ser una práctica sexual físicamente exigente. El ano es una zona muy sensible y delicada, por lo que es importante tomar el tiempo necesario para prepararse antes de la penetración. Esto puede incluir la aplicación de lubricante, así como el uso de juguetes sexuales más pequeños para preparar el ano antes de la penetración real.
Control de la eyaculación
La masturbación puede ser útil para aquellos hombres que experimentan eyaculación precoz. Al conocer mejor su cuerpo y sus niveles de excitación, pueden aprender técnicas de control que les permitan retrasar la eyaculación durante las relaciones sexuales. Este tipo de prácticas, dominando y controlando la excitación para evitar eyacular son perfectas para conseguir dinamizar las relaciones sexuales futuras.
Reducción del dolor menstrual
En cuanto a las mujeres, la masturbación puede aliviar los dolores menstruales. La masturbación femenina libera endorfinas durante el orgasmo, que tienen propiedades analgésicas y pueden ayudar a reducir las molestias. Por consiguiente, se puede desmentir el falso mito de que no se debe practicar la masturbación durante el periodo, es más, suele ser más intenso a nivel orgásmico.
Mejora de la apariencia y salud de la piel
La masturbación, al producir un aumento y aceleración de la presión sanguínea, logra mejorar la calidad de la piel. Una mejor circulación sanguínea favorece la entrega de nutrientes y oxígeno a las células de la piel, promoviendo así una apariencia más radiante y saludable.
Liberación sexual segura
La masturbación es una forma segura y práctica de satisfacer las necesidades sexuales sin riesgo de embarazo o enfermedades de transmisión sexual. Esto puede ser especialmente útil para aquellos que no tienen pareja sexual o que se encuentran en períodos de abstinencia. Por consiguiente, no es necesario utilizar métodos de protección sexual como preservativos.
Aumenta la libído
La masturbación mejora el deseo sexual y aumenta la lívido, consiguiendo de esta manera la obtención de una vida sexual plena. Al descubrir los placeres que producen un mayor grado de excitación, el deseo sexual de la persona se libera, buscando de esta manera la obtención de un mayor placer. En cambio, el rechazo de la masturbación puede conllevar un decrecimiento o una pérdida del deseo sexual.
